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你好，工伤期间是大福体育网页版登录入口不用上班的，单位还需要支付停工留薪期的费用，。

立即申请工伤认定，持诊断证明向单位主张停工留薪期，治疗期间原工资福利不变。你是搬重物岗位，带伤上班易加重伤情，有权拒绝并向劳动监察投诉。辞职提前30日书面通知即可，单位无权强留。注意保留诊断证明、考勤记录等证据。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一大福体育网页版登录入口。

您腰部拉伤属于工伤，应先申请工伤认定，拿到认定书后要求公司安排停工留薪期，期间无需上班且工资照发。公司要求您继续搬重物可能加重伤情，您有权拒绝。离职需提前30天书面通知，但工伤期间公司不能强令您从事危险工作。若公司不配合，可向当地劳动监察投诉或申请仲裁，要求赔偿并解决离职问题。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一大福体育网页版登录入口。