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有加班费不代表就得加班。依据《中华人民共和国劳动大福体育官方app下载法》等规定，用人单位安排加班，得和工会、劳动者协商一致，劳动者能拒绝不合理的加班安排。
法律对加班时长有限制。一般每天加班不超1小时；特殊情况要延长工作时间，保障劳动者健康的前提下，每天不超3小时，每月不超36小时。要是用人单位违反规定强制加班，劳动者可向劳动行政部门投诉。
但有特殊情形，像发生自然灾害、事故等威胁劳动者生命健康和财产安全，需紧急处理；生产设备、大福体育官方app下载运输线路、公共设施故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修，这时劳动者不能拒绝加班。
如果用人单位按规定支付加班费，且加班安排合理合法，劳动者应适当配合。要是劳动者拒绝合理的加班安排，可能会面临一些管理措施，不过用人单位不能因此违法解除劳动大福体育官方app下载。

案情回顾:

小朱所在公司近期业务繁忙，要求员工每天加班三小时，且每周工作六天，承诺支付加班费。小朱认为加班时间过长，会影响身体健康，拒绝了公司的加班安排。公司以小朱不服从工作安排为由，欲解除与小朱的劳动大福体育官方app下载，小朱则认为公司强制加班违法，双方因此产生争议。

案情分析:

1、根据法律规定，用人单位安排劳动者加班需与工会和劳动者协商一致，且加班时长一般每日不得超过一小时，特殊原因每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。该公司的加班安排明显超出了法律规定的时长，属于不合理的加班安排，小朱有权拒绝。
2、公司以小朱不服从工作安排为由解除劳动大福体育官方app下载，属于违法行为。因为小朱拒绝的是不合理的加班安排，并非拒绝合理工作。在用人单位按规定支付加班费且加班安排合理合法时，劳动者才应适当配合，而此案例中的加班安排不合法，所以公司不能因此解除与小朱的劳动大福体育官方app下载。