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根据《劳动大福体育官方app下载法》第四十七条，经济补偿按工作年限计算，每满一年支付一个月工资。您工作20年，月均工资6000元，合法解除的经济补偿金为 6000元 × 20 = 120,000元。

若公司违法解除，依据《劳动大福体育官方app下载法》第八十七条，您有权要求支付赔偿金，即上述经济补偿标准的二倍，金额为 120,000元 × 2 = 240,000元。

请注意，经济补偿金与赔偿金不可兼得。具体金额需结合您的月平均工资（应发工资）及解除原因最终确定。

先说你的工资到手6000元，（实际计算的时候赔偿基数要算上你的补助，津贴，扣除的保险，个税这些，这里简单按照7000元来说）
7000元不超北京社平工资的3倍，应按照实际工作年限来进行赔偿，即N=20
咱们按照7000元来分情况简单的做分析，

一公司违法开除你，赔偿金是2N

二公司和你协商一致的辞退，赔偿金为N+1

三是要看你个人是否存在违法的情况下，公司不赔

上述只是理论化的分析，具体要看实际证据才能做出进一步的分析和判断。